すっきりフルーツ青汁は、特に飲む時間帯が決まっていませんが、
効果を高めるには朝に飲むのがお勧めとされています。
なぜなら、忙しい時間帯である朝にすっきりフルーツ青汁を飲むことにより、
朝食に時間を割く必要がなくなる上に、脳に栄養が行き渡るからです。
そして、すっきりフルーツ青汁により胃や腸に負担が掛かりにくくなるので、
朝飲めばその日は胃もたれや便秘に悩まされなくなります。
また、すっきりフルーツ青汁には基礎代謝を高める効果を持つ酵素を含むので、
朝飲むことで活発的に体を動かすことができます。
また、朝食にすっきりフルーツ青汁を飲めば、
その日の昼食と晩御飯で無理に食事制限をかける必要がなくなります。
なので、食べ過ぎに注意することで、
ダイエット中でも昼食と晩御飯を好きに摂取できるようになります。
ただし、摂取カロリーの多い食べ物や消化しにくい魚と肉で構成された食事は、
胃に負担をかけることになります。
そのため、朝食代わりにすっきりフルーツ青汁を飲んだ意味が薄れるので、
昼食と晩御飯は消化しやすい野菜を
メインにするのがポイントになります。
ちなみに、朝にすっきりフルーツ青汁を飲むことは、
食べないダイエットと違って健康的で太りにくい体質に変わりやすくなります。
参考はこちら →すっきりフルーツ青汁 市販
すっきりフルーツ青汁は、忙しい時間帯となる朝に飲むことで、
体に負担をかけにくいダイエットを送りやすくなります。